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segunda-feira, 30 de dezembro de 2013

Lista de Desejos - 2014 !

Os meus mais de 17.000 visitantes no blog doramachado.blogspot.com.br sabem que gosto de escrever minha lista anual de desejos.

Na verdade, eu escrevo uma lista para os próximos anos (aproximadamente uns 30 J).
Aqui vamos falar apenas dos próximos 365 dias que virão.

Este ano usei uma versão resumida, com dicas de Dianética e PNL (Programação Neurolinguística).

Abaixo o passo a passo:
  1. 1.    Reserve um tempo pra você. Um tempo só seu, onde não seja interrompido.
  2. 2.   Faça um rascunho do que realmente deseja para sua vida.
  3. 3.   Pense em metas SMART (S= específica, M = mensurável, A = alcançável, R = relevante, T = temporal) è sim, uma meta para ser eficaz deve levar você à realização de um sonho. E este sonho deve ter sim data e local para acontecer. Seja o mais específico possível.
  4. 4.   Agora passe a limpo para um caderno bem legal ou seu tablet. O que importa é que tenha acesso a ele semanalmente, ou com a periodicidade que desejar. Precisa sempre acompanhar suas metas, para certificar-se de que está no caminho certo. Pode ser que decida mudar seu foco em um item ou outro, mas o importante é acompanhar periodicamente para garantir que o seu plano seja a meta principal.
  5. 5.   Escreva o título: “O que quero para 2014”. E como mencionei no item 3, seja bem específico e tenha cuidado com o que pede: pode conseguir realmente J. Escreva em tópicos SMART todos os seus desejos.
  6. 6.   Agora escreva outro título: “Planos para concretizar minhas metas em 2014”. Nesta parte você irá escrever quais os planos que irá realizar para atingir as suas metas que escreveu em “O que quero para 2014”, ou seja, o que “de fato” irá fazer para que as realize. A menos que você acredite puramente na sorte, sugiro realmente que crie um planejamento bem sustentável e factível.
  7. 7.   Escreva outro título: “Estatísticas de acompanhamento de minhas metas para 2014”. Aqui você irá criar indicadores para acompanhamento. Sim: indicadores. Você só sabe que atinge uma meta, quando cria um plano e mede a evolução. Não é assim que fazemos em nosso trabalho, quando devemos atingir metas? Em nossa lista de desejos pessoal devemos proceder da mesma maneira, no mínimo. Ou melhor ainda.
  8. 8.   E, finalmente, escreva o último título importante para que você chegue onde quer chegar: “Produtos finais valiosos em relação às minhas metas para 2014”. Aqui você irá escrever os resultados que pretende obter durante o ano e até o final dele. Eu prefiro detalhar, mês a mês. E uso números realmente. Você pode fazer assim ou simplesmente colocar totais. Lembre-se: mensurável, factível, SMART.
  9. 9.   Dicas importantes:

a.    Evite usar a palavra “não”. Nosso cérebro não sabe distinguir isto muito bem. Exemplificando, é como dizer a uma criança: “Não mexa aí”. O que ela irá fazer? Mexer, não é? Então, seja objetivo, com palavras positivas e afirmativas.
b.   Evite usar verbos no subjuntivo. Exemplos, gostaria, faria etc. Use “eu quero”, “eu realizo”, “eu faço”. À medida que faz e fala desta maneira, manda comandos para o seu cérebro, fazendo que ele visualize e dê forma a seus objetivos.
c.    Use a prática da meditação e visualize o que quer.
d.   Use a Lei da Atração. A palavra e o pensamento tem poder. E não somente isto, porque você tem que sair de coadjuvante para o protagonista, ou seja, “faça”.
e.    Não culpe ninguém por suas escolhas ou falta delas. Somente você pode e deve fazer algo por sua lista de desejos. Como digo aos meus Clientes de Coaching: “Não posso mudar o outro. Posso sim ajudá-lo a entender melhor como o outro age.”
f.     Evite usar a palavra “difícil” durante o ano todo. Substitua sempre esta palavra por “desafiador”. Você gosta de desafios, não é? Fica mais fácil e gostoso encarar um desafio do que um problema. Transforme seus problemas em desafios e viva motivado.

Espero que seu ano seja lindo, com muito sucesso e desafios a conquistar, com saúde, realizações das mais diversas, prosperidade e amor.

Planeje com carinho. E lembre-se do principal: viva o presente com muita intensidade e motivação !

Para quem ainda gosta da versão anterior, o link é:

E se tiver dúvidas, entre em contato comigo: será um prazer compartilhar nossas experiências: dora.machado@supplyempresarial.com.br.

            Ótimo 2014, 2015, 2016, 2017, 2018....


Bjus

Dora Machado

domingo, 8 de dezembro de 2013

Workshop de Custos logísticos e Indicadores de Performance na Cadeia de Suprimentos

Mais um treinamento de sucesso.
Foram 16 horas de aprendizado e intensidade.
Estou super contente, porque cada vez percebo mais que devo continuar fazendo o que faço.
As pessoas me deram o feedback de que além do treinamento técnico, aprenderam muito sobre motivação, foco e energia comigo.
Gratidão !

Obaaaa !
Obrigada equipe ThyssenKrupp :-)